孕婦不宜動作 【心安怡】拋棄式母乳貯存袋210ml(直立式30入裝)
【心安怡】拋棄式母乳貯存袋210ml(直立式30入裝)
【心安怡】拋棄式母乳貯存袋210ml(直立式30入裝) 評價
網友滿意度：雙眼皮台南
得知懷孕後做甚麼事都要超小心
因為是第一次懷孕沒甚麼經驗
動作都大喇喇的，常常都被媽媽念
但真的是很平凡的動作啊!
看來我有機會變淑女了
上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶
真的是要好好為了寶寶做功課啊!
以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作
孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們，孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!
不可以做的動作：
後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背，更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做，只能做簡單的擴胸動作。腹部著地的動作也絕對不可以。凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大，腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開，讓下背支撐性更差。深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。倒立千萬不可。因爲懷孕時，女性的腹部隆起已讓胸腔縮小，倒立會更壓迫胸腔。躺姿的動作在第2孕期之後不宜，因爲會壓迫到大血管。呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸，不要特別收縮腹部。平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。懷孕時，荷爾蒙改變，其中，會分泌更多的“松弛素”，使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋，否則易傷。
看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)
除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物
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我也是聽我大嫂講我才知道 【心安怡】拋棄式母乳貯存袋210ml(直立式30入裝) 這麼紅這麼好用
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商品訊息功能:
- 品號：2594567
- 210ml*30入*1盒
- 衛生耐用膠模製
- 符合食品衛生法的規定
- 均已滅菌完畢請安心使用
- 另附有封袋標籤貼便於保存管理
商品訊息描述:
◆本拋棄式無菌母乳貯存袋採用衛生耐用的膠模製成(符合食品衛生法規定)。
◆本拋棄式無菌母乳貯存袋均已滅菌處理，請安心使用。
◆另附有封袋標籤貼紙，便於母乳的保存管理，是哺餵母乳的好幫手。
◆注意事項：
1.使用過後，請丟棄，勿重複使用。
2.裝好母乳的貯存袋，請以保鮮膜或塑膠袋包好，再放入冰箱，可與其他冰箱內的食物氣味做隔絕。
3.使用前請將手清潔乾淨，因新生兒對細菌抵抗力較低。
4.建議母乳解凍方法如下：
a.於哺乳的前ㄧ天將冷凍奶從冷凍室移至冷藏室，低溫解凍至液態奶水即可。
b.將冷凍奶放於流動的自來水中慢慢沖、泡，可輕搖數次，至充分解凍為液態奶水後再以40℃~50℃的溫水加熱，為確保母乳品質與養份之完整。
c.提醒您母乳不可於微波爐解凍或加熱。
商品訊息簡述:
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